Tippek szakítás utáni felejtéshez

Itt az ideje hogy elfogadd a döntését.Mint már a szakításról

című cikkünkben elolvashattad,jót tesz ha kisírod magadat.Most

segítünk,hogy garantáltan elfelejtsd,és pár hét múlva ez az

időszak életedben már csak egy furcsa emlék legyen.

Tippek,hogyan felejtsd el:

* Próbálj nem haraggal és gyűlölettel gondolni rá,ami lehet hogy

eleinte nem fog menni!

* Ne ordibálj vele,ne vágd hozzá a hibáit,mert így még tovább

fajul a helyzet.

* Ne könyörögj neki hogy vegyen vissza,ha akar tőled

valamit,akkor majd ő szól!

* Viselkedj közömbösen,csinálj úgy mintha nem érdekelne!

* Ne kezdj el hülyeségeket kitalálni,hogy beteg vagy,vagy hogy

ez meg az bajod lett a szakítás után miatta!

* Tiszteld meg annyival,hogy elfogadod a döntését,ne erőltesd

hogy ha már nem  szeret és nem akar tőled semmit!

* Ne mondd azt neki hogy nem is szerettelek,volt valakim és

stb...ő úgy is tudni fogja az igazat!

* Ne fenyegesd hogy teljesen tönkreteszed,meg hogy még meg

fogja bánni!Ez neked sem esne jól!

Mielőtt végleg elkezded ezt az elfelejtő tréninget,beszélj meg

vele mindent!Tudd meg hogy miért hagyott ott,vagy hogy van-e

még visszaút!Annyira jár neked is,hogy ezeket elmondja,de ne

légy ideges,ne kezdj el ordibálni,legyél higgadt!

Felejtő tréning:

Első dolgod,hogy nagyon akarni kell a felejtést és meg kell

fogadnod hogy legyőzöd ezt az érzést!Te annál sokkal erősebb

vagy,hogy egy ilyen rossz belső érzés irányítson és uralkodjon

feletted!

Ezután mehet az emlékek eltűntetése: Aranyos kismacik,tőle

kapott gyűrűk,vagy bármilyen tárgyak,amikről a régi szép

emlékek jutnak az eszedbe:Fogd meg őket,és egy nagy

lendülettel válj meg tőlük:ajándékozd el,vagy ha ehez nincs

erőd,dobd bele egy dobozba és tedd a szekrényed mélyére!

Amit meg kell tenned:Mindig figyelj arra,hogy ne érezd

magányosnak magad,zengjen körülötted az élet!Ha egyedül vagy

otthon,kapcsold be a tv-t,és máris nem fogod olyan egyedül

érezni magadat!Ilyenkor a sírós romantikus filmek számodra

tabuk!

Írj naplót,amiben ki bírod magadból írni a bánatodat!Ha már

akkoriban is írtál naplót,azt nehogy elolvasd!Tűntesd el a

szekrény mélyére,és csak akkor vedd újra elő,ha már nagyon

erős vagy és végleg kiverted a fejedből!

Az idő a legmélyebb sebeket is begyógyítja!Gondolj mindig erre!

Ha már végleg kész vagy,tegyél be valami jó sírós számot,és sírd

ki jól magad,ez megnyugtat,de pár hét múlva hidd el már egy

könnyet sem bírsz majd a szemedbe csalogatni!Ha van közös

számotok,azt nyugtatásképpen egyszer hallgasd meg,de ameddig

nem leszel újra elég erős,addig ezt is hanyagold!

Színes programokkal gyors lesz a felejtés.Tarts jó kis

bulikat,vásárolj,sétálj,fagyizz a barátnőiddel!Ők biztosan sokat

tudnak segíteni!

Öntsd ki a szívedet nekik,utána nagy megkönnyebbülés lesz hidd

el!

Próbáld meg úgy szervezni a programjaidat,hogy minnél

kevesebbet legyél egyedül!

Kérd meg őket hogy sorolják fel az exed rossz tulajdonságait!

Nem érdemelt meg téged,hidd el!

Sminkeld ki magad,legyél igazi bombázó csaj!Vegyél új dögös

cuccokat!Élj magadért!

Írd fel egy papírra a nevét,gondold végig az elmúlt

időszakot,fogd meg és tépd darabokra!Követheted azt a példát

is a filmekből,amikor a gyűrűt a tengerbe dobják!

Sminkeld ki magad,állj a tükör elé,és bizonyosodj meg

arról,hogy milyen gyönyörű vagy és nem éri meg egy olyan

pasiért esedezni mint ő!

Késztesd magadat mosolygásra,amitől garantáltan jobb kedved

lesz!

Minden emléket tűntess el,de ha mindenről ő jut az

eszedbe,akkor gyorsan űzd el a gondolataidat!

Reméljük segítettünk,élvezd tovább az életet,a sors döntése volt

ez is,mint ahogyan az is,hogy mikor talál újra rád a nagy

szerelem!

Légy kitartó,erős...Előtted a világ!